Una de las señales más claras de que estamos bloqueando nuestro crecimiento ocurre al revisar qué tan a menudo juzgamos a los demás. Y es porque lo que hay detrás de cada vez que juzgamos a los demás, es una certeza interna (falsa) de que creemos saber cómo debería actuar, comportarse, cómo deberían ser los…

A diario alimentamos algo que negamos hacer, pero es tan normal que no nos asusta. Nos asusta es llamarlo por el nombre, verlo, entenderlo y aceptarlo. Es el miedo y veo tanto cómo nos paraliza, nos impide avanzar, crecer, expandirnos, que me niego a no hablarlo. Gracias a mis múltiples tropiezos, pero también a mis…

Es fuerte ser consciente hoy de tantas creencias que sostenemos. En particular entorno al rol del hombre. La mayoría de ellas no son algo que hayamos decidido como tal, son más una herencia, y en realidad, no son nuestras familias particulares; podríamos tomar una al azar cualquiera, casi en cualquier parte del mundo y encontraríamos…

Sí, y mucho más que evitarla, podemos tranformarla en una alta e inimaginable plenitud. Me di cuenta atravesando mi propio proceso, sin darme cuenta, solo escuchando lo que en mí nacía decir, ser, hacer.  Era una voz muy fuerte que me decía: “no intentes ser lo que no eres, no intentes encajar en los moldes…

Son muchísimos años, siglos en realidad, los que llevamos cargando con la creencia de que la pareja es nuestra línea de meta en la vida. Y es ciertamente entendible, porque es la base tradicional para formar un hogar, una familia, y construir una vida en compañía. Pero creo que se ha instaurado tanto esa necesidad…

Estamos absolutamente bombardeados por la publicidad, los influencers, la televisión y las redes para tener un cuerpo escultural. Todos quisiéramos tener nuestro cuerpo armonioso, sano, balanceado y esbelto. Sin embargo, creo que a las fórmulas y estrategias propuestas en su gran mayoría les hace falta el componente más importante. Un cuerpo sano y armonioso no…